01一个人

第七十三次抬腿

没人告诉你，膝盖偏了两度。

动作错了，身体会记住；没人看见，就没人纠正。

01

02被读懂

你的关节，
变成 33 个坐标

摄像头看见你，但不会上传你。

动作识别在本机完成，画面要不要离开设备，由你决定。

02

03忘了在练

分数跳起来，
你不再数次数

深蹲成了打砖块，抬腿成了躲激光。

一局三分钟，练完还想再来一局——这才是能坚持的运动。

03

04有人在看

治疗师看见，
肩胛骨没跟上

体验视频可回传，只有康复治疗师能看。

治疗师在工作台看这段视频，给出评估意见，你可以随时回看。

04

05自在

第三十天，
动作轻得像本来就会

从「要坚持」变成「顺手做」。

每日打卡记下连续天数，进度看得见，才走得远。

05

06现在

动起来，
玩出好状态

不用器械，打开摄像头就能开始。

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06